【針對不同體質 快速食療減肥法最有效的食療方法】  
一、實體質
一般來說，實性體質的人身體強壯、肌肉發達、活動量大、氣粗力足、說話聲音洪亮，食療，但是很容易腹脹、便秘、身體的排毒功能比較差，排汗、排尿、排便都有障礙，抗病力比較強 ?？梢猿砸幌聶幟?、石榴、梨、菠蘿、葡萄、柳橙、甘蔗、橄欖、梅子、印度棗等水果 。
 
 

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