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體檢|上了年紀，體檢指標異常，要不要治療？該怎么辦！


體檢|上了年紀，體檢指標異常，要不要治療？該怎么辦！
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體檢|上了年紀，體檢指標異常，要不要治療？該怎么辦！
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人的一生 ， 不管是你有多么風采奕奕 ， 不管你是有多么平平無奇 ， 都要經歷生老病死 。 這幾個環節是你想逃也很難逃脫掉的 ， 生是不受我們自己意識所掌控的行為 ， 而后就是在年輕時拼搏奮斗 ， 慢慢從興盛走向衰老 。 當然 ， 只要我們平日注意自己的養生行為 ， 多多保養身體 ， 老病死靠近我們的速度也會隨之減慢 ， 雖然年齡在一點點增長 ， 身體的健康我們還是可以靠人為的力量進行維持的！
70歲的林大爺就是一個非常自律的人 ， 年輕時在水利局工作 ， 平日里除了繁忙公事 ， 業余生活豐富多彩 ， 打打球、跑跑步、游游泳 ， 和運動有關的林大爺都沒有打怵的 ， 樣樣在行 。 林大爺的生活習慣也很好 ， 不僅愛運動 ， 睡眠也健康 。 老伴天天換著花樣的給他準備飯菜 ， 生活的有滋有味 。 退休后 ， 兒女為了孝順林大爺 ， 帶他們老兩口去體檢 ， 本來是很高興的好事 ， 卻讓原本生活快樂無憂的林大爺看完體檢報告后 ， 變得憂心忡忡 。 好多項身體指標都不達標 。 林大爺看上來也很健朗啊 ， 難道真的是疾病善于偽裝？
林大爺急忙跑來問醫生 ， 醫生耐心的回答到 ， 報告單只是一個數值的反應 ， 關于身體的具體問題你要來給醫生看呀！醫生告訴林大爺 ， 林大爺的身體還算健康 ， 只是上了年紀 ， 身體也出現衰老 ， 一些數值的看似不正常 ， 其實也正是衰老的特征 ， 不需要過多擔心 ， 這是正?，F象 。
年紀大的老年人雖然出現一些不正常指標 ， 但也不影響身體的正常健康水平 。 衰老是我們人體機能慢慢減退的正常征兆 ， 《中國健康老年人健康標準》也提到“無重大疾病 ， 相關高危因素控制在與其年齡相適應的達標范圍” ， 由此可見 ， 林大爺體檢指標雖然有所偏差 ， 但他仍是健康的老年人 。
那么有哪些是人們正常的衰老表現呢？
1、血脂、血壓、血糖偏高 。 當人買入老年時 ， 身體器官慢慢衰竭 ， 代謝能力慢慢減弱 ， 也會容易出現“三高”的癥狀 ， 不太嚴重的情況下 ， 可以通過改善飲食或者一些藥物控制 ， 是不會影響到身體的健康的 。
2、骨質易疏松 。 老年人面對衰老時 ， 不可避免的就是體內鈣的流失 ， 會嚴重影響到骨質 ， 骨量的減少便容易導致骨質疏松 。 骨質疏松的老人在生活中一定要避免磕碰摔倒 ， 這個時期的骨頭恢復是遠不如年輕時候 ， 容易影響正常的出行 。
人上了年紀 ， 要及時進行鈣的補充 ， 多吃含鈣量豐富的豆類、魚類 ， 多喝牛奶等 ， 通過飲食來增加鈣的補充 ， 也可以服用一些補鈣藥物 ， 多進行鍛煉 ， 養成健康的生活模式 。
3、記憶力減弱
人一旦衰老 ， 明顯就會感覺記不住東西 ， 愛健忘 。 當我們身體衰老時 ， 大腦的細胞也會受到影響 ， 反應能力和記憶能力都會隨之減弱 ， 這也是衰老的正常表現 。
對此 ， 可以多進行一些活躍大腦鍛煉的活動 ， 帶動腦部神經恢復活力 ， 減慢衰老速度 。
4、睡眠受到影響 。 老年人覺較少 ， 老年人普遍睡得早 ， 醒得早 。 相對于年輕人來說 ， 老年人一般都有早睡早起的習慣 ， 其實這就是一種正常的變老現象 。 隨著人們的年齡不斷增大 ， 我們的生物鐘也會受到影響 ， 睡眠的時間相對也會縮短 。
對此睡眠受影響 ， 我們可以通過很多途徑進行改善 ， 比如可以多食用一些有助眠功效的食物 ， 喝牛奶或者多吃易消化的食物 。 睡前泡泡腳 ， 舒筋活血等等 。