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體檢|上了年紀，體檢指標異常，要不要治療？該怎么辦！( 二 )


【體檢|上了年紀，體檢指標異常，要不要治療？該怎么辦！】5、排泄功能受阻
老年人中絕大多數也都會有便秘的困擾 。 當我們食用很多營養豐富的食物后 ， 卻不能順利快速的將廢物排出 ， 也會影響老年人的食欲 。
這種情況下 ， 可以多吃一些纖維素含量高的的食物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 少吃一些不易消化的食物 。 改善飲食 ， 慢慢地就會恢復正常 。
6、視力受影響 。 俗話說人老眼花 ， 人的眼睛也有衰老周期 ， 當我們上了年紀后 ， 眼睛的晶狀體也會變得缺乏彈性 ， 在區分事物時也會出現偏差 。 發現視力問題 ， 可以選擇配戴眼鏡或者少看電視等電子產品 ， 多給眼睛休息的機會 。
以上這些都屬于人慢慢變老后出現的一些正常現象 ， 出現這些現象時 ， 我們不需要過多的擔心 ， 只要我們像林大爺一樣 ， 保持健康的飲食是習慣 ， 擁有自己的業余愛好豐富生活 ， 加上日常鍛煉、良好的睡眠習慣 ， 每天開心快樂 ， 樂觀積極面對生活 。 也要定時檢查身體 ， 做好疾病的預防工作 ， 都會健康快樂度過老年時光 。