奇點糕聽過一個老梗 ， 說減肥成功的人“都是狠人” ， 因為他們能下狠心做到管住嘴、邁開腿 。 但經歷過減肥的奇點糕也清楚 ， 有時不狠心是真不行啊 。
而想要抗癌成功 ， 或許也需要這樣發發狠 。 近期 ， 意大利國家癌癥研究所和米蘭大學團隊 ， 報告了一項以 嚴格限制熱量的“模擬斷食飲食”（Fasting-mimicking Diets ， FMD） ， 輔助癌癥治療的人體臨床研究初步結果 。
這項研究發現 ，FMD法斷食對癌癥患者安全可行 ， 并使全身代謝明顯改變 ， 減少免疫抑制性細胞數量 ， 還有提示抗腫瘤免疫應答更強的標志物升高 ， 有望為抗癌治療打好基礎 ， 甚至協同增效 。 研究發表在知名期刊 Cancer Discovery 上[1] 。


文章圖片

節食不僅能減肥 ， 說不定還能抗癌
對于輕斷食的種種好處 ， 各位讀者們相信都不會陌生 ， 畢竟去年連大名鼎鼎的《新英格蘭醫學雜志》 ，都會專門寫一篇評論文章來總結。 而且差不多兩年前 ， 奇點糕們就介紹過輕斷食“ 或能增強免疫治療效果 ” 。
但圍繞著輕斷食的各種研究 ， 有一個問題很難繞過去——在實驗動物身上做出來的種種好處 ， 轉化到人身上的能有幾分呢？
此前已有不少基礎研究顯示 ，輕斷食或是熱量限制能夠抑制癌細胞的生長和增殖 ， 并且增強細胞毒性T細胞、削弱免疫抑制性T細胞功能[2-3] ， 但真正做出臨床數據的 ， 只有一項乳腺癌II期研究 ， 研究還因患者依從性差提前終止了[4] 。
所以從某種程度上說 ， 本次來自意大利的研究也是“業內首次” ， 論文匯總了兩項臨床研究100多名患者的數據 ， 患者多數是乳腺癌（78例） ， 但也有結直腸癌、肺癌等常見實體瘤的患者 。
【癌癥|模擬斷食或許真能抗癌！人體研究首次證實，模擬斷食飲食能“餓死”癌癥患者體內的免疫抑制細胞，營造更有利的免疫環境丨臨床大發現】研究中使用的FMD食譜和熱量限制要求 ， 可以說是非常嚴苛的： 在每個為期5天的FMD周期內 ， 患者第一天只能攝入約600大卡的熱量 ， 此后第2-5天更是要壓到每天300大卡 。


文章圖片

斷食大致流程是這樣的 ， 患者倒也不是要在嚴苛的抗癌治療期間一直餓著
具體食譜更是素得不行 ，除了第一天有少量的全麥面包 ， 剩下的幾天基本就是蔬菜、水果、堅果、豆類和少量的橄欖油等 ， 碳水化合物在熱量供應中的占比最低只有8-12% ， 有興趣的讀者可以翻譯一下食譜 ， 看看自己有沒有勇氣堅持……


文章圖片

而且 患者的FMD斷食 ， 還是在每21-28天的正常化療周期中進行的 ， 所以研究的做法和癌癥患者治療期間一般要“吃好喝好”的理念 ， 可以說大相徑庭 。 一次不差堅持完斷食的患者并不多 ， 但 超過70%的患者非常好地完成了斷食 。
研究過程中患者與斷食相關的3-4級不良事件 ， 也在研究者預設的界限以下（12.8% ， <預設的20% 界限） ， 所以開頭奇點糕才會說 ， FMD法斷食在癌癥患者中是安全可行的 。
那接下來 ， 就要說說效果了 。 嚴格的熱量限制和執行較好的FMD法斷食 ，顯著降低了癌癥患者的血糖、血清胰島素和胰島素樣生長因子（IGF-1）等代謝指標 ， 而且前三輪斷食期間 ， 患者平均每輪體重指數（BMI）都能下降4.5% 。

• 浴室里的“它”，可能是癌癥幫兇，多數人洗澡時比較喜歡用
• 體內有癌，腰背先知曉？出現這2種標志，或是癌癥“警告”？
• 癌癥|年僅四十出頭卻確診癌癥晚期，現在他只想說……
• 天然|15種能減少癌癥發生的天然食物，日常多食用有助健康
• 醫生|癌癥是拖出來的，醫生忠告，吃飯堅持三多三少，癌癥才能更遠
• 運動|為什么身體強壯的人會突然確診癌癥，體弱的卻不會？快來了解一下
• 關注 癌癥的死亡率高、治愈率低|科普｜八桂中醫大講堂（4）：中西醫結合治療惡性腫瘤有哪些優勢？
• 病人|得癌癥晚期的病人，信西醫的，使用化療，放射，手術的能活多久
• vitr能治17種癌癥，治愈率75％，“抗癌神藥”真有這么神嗎
• 小兒推拿|醫生提醒：四種食物會“喚醒”癌細胞，盡量少碰，別給癌癥留機會