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55歲后4種癥狀別“硬扛”，以防發展為癌癥，養生要牢記“321”( 二 )


需要提醒的是 ， 如果本身患有腎臟疾病或嚴重的心臟病 ， 飲水量就需要結合自身實際情況來調整 ， 以免增加腎臟過濾和心臟泵血的負擔 。
55歲后4種癥狀別“硬扛”，以防發展為癌癥，養生要牢記“321”
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一戒保健品
【55歲后4種癥狀別“硬扛”，以防發展為癌癥，養生要牢記“321”】很多保健品不僅費錢 ， 其實也沒什么保健效果 ， 中老年人如果長期濫用、混用 ， 還可能增加肝臟、腎臟等代謝器官的負擔 ， 從而更容易誘發疾病 。