高密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、脂蛋白a和甘油三酯等都是血脂檢查最為常見的指標。大部分人拿到血脂檢查報告單后，只是能看懂向上或向下的箭頭，卻不了解其中的含義，也不知道哪個指標更重要，不妨來具體看一看。

文章插圖
血脂檢查報告單上的血脂指標是什么意思？1、低密度脂蛋白膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇又被稱為壞膽固醇，因為這是造成動脈粥樣硬化的高危因素，只要積極控制此指標，就能降低患心血管疾病的風險。
2、高密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇，能把多余的膽固醇轉運回肝臟分解和代謝。好膽固醇水平低于正常范圍，說明血脂異常，若好膽固醇小于1.16毫摩爾就被判斷為偏低。好膽固醇水平降低，就會減弱血管健康獲益作用，增加患心血管疾病的幾率。
3、甘油三酯
甘油三酯數值能反映血脂初級代謝產物的水平，若超過1.8毫摩爾就被判斷為甘油三酯超標，可干擾血脂正常代謝，影響動脈粥樣硬化發生發展，甚至誘發急性胰腺炎。

文章插圖
4、脂蛋白a
脂蛋白a結構跟壞膽固醇差不多，不過理化性質卻不一樣，正常情況下脂蛋白a在10~140毫摩爾。經過研究發現，脂蛋白a水平升高可增加患心血管疾病幾率，斑塊遷移和增殖、動脈粥樣硬化的發生都跟脂蛋白a水平升高有關系。
血脂檢查報告單上哪個指標最重要？經過以上了解，血脂檢查報告單上最重要的指標就是低密度脂蛋白膽固醇，然后是高密度脂蛋白膽固醇，其次是甘油三酯和脂蛋白。只要提早控制住前兩者，就能最大程度降低心血管疾病發生風險。
各項血脂指標異常該如何控制？1、低密度脂蛋白膽固醇升高
血脂調控的第1個目標就是降低低密度脂蛋白膽固醇，若已經出現動脈粥樣硬化性心血管疾病，應把此膽固醇控制在1.8毫摩爾以下，在醫生指導下正確服用他汀的藥物，不僅能降低壞膽固醇，而且也能保護心血管。
2、高密度脂蛋白膽固醇偏低
迄今為止，還沒有專門針對于升高高密度脂蛋白膽固醇的藥物，因此生活干預最為重要。保持飲食規律，多吃含優質蛋白質的食物，適當地鍛煉身體。

文章插圖
3、甘油三酯升高
甘油三酯水平易受到外界因素影響，甘油三酯水平沒有超過5.6毫摩爾，可采取生活干預來控制，管住嘴邁開腿，戒煙戒酒，積極控制體重。經過生活干預后甘油三酯水平控制仍然不理想，應在醫生指導下服用藥物治療。
溫馨提示
平時建立良好的生活習慣，遠離煙酒，多參加體育鍛煉，每周至少有150分鐘以上的中等強度有氧運動。注意勞逸結合，及時消除不良情緒，保持心情舒暢。遠離高膽固醇食物，如動物內臟、奶油、貝殼類動物和各種肥肉等，多吃新鮮蔬菜和水果，合理補充水分。
【 膽固醇|拿著血脂檢查報告單一臉迷惘？給你分析4個指標，了解清楚好控制】家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 懷孕膽固醇高危害有哪些呢|懷孕膽固醇高危害有哪些呢
• 活血化瘀|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 血脂高的人,每天喝1杯酒會怎樣?或許有4種結果,望你早做了解
• 冠心病|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 膽固醇|寒邪犯肺引起的咳嗽、鼻塞、頭痛，用對這3種中藥，或可緩解癥狀
• 腦中風|謠言粉碎機丨吃草莓導致出血熱？高膽固醇人不能吃蛋黃？冬季輸液可防腦中風？
• 你以為吃素 你的膽固醇就少了么