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【紫菜可以和胡蘿卜土豆一起吃嗎】紫菜、胡蘿卜和土豆一起吃，色香味俱全，還有營養(yǎng) 。
紫菜一般人均宜食用 。
胡蘿卜味甘，性平 ， 有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效 。富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用 ， 可刺激皮膚的新陳代謝 ， 增進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑 ， 膚色紅潤 ， 對美容健膚有獨到的作用 。
土豆味甘，性平 。能補脾益氣，緩急止痛 。含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、胡蘿卜素 ， 維生素，無機鹽、少量龍葵堿 。

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