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88歲東北老大爺，生活習慣讓人羨慕，現在的年輕人都很難做到

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88歲東北老大爺 ， 生活習慣讓人羨慕 ， 現在的年輕人都很難做到
家住東北的趙大爺是一位非常隨和的人 ， 同時也是一位好酒人士 ， 這不喝不說一喝就喝了63年了 ， 如今已經88歲的他 ， 但是身體依然非常的硬朗 。
他也是一個非常注意飲食和生活習慣的人 ， 談起他的個人習慣那可比現在的很多年輕人都做得好 ， 因為現在的年輕人都很難做到他那樣的習慣 。
這話從何說起呢？先從飲食上來講趙大爺就堅持的3不吃1喝的原則 。
第一：趙大爺在吃食上從來不挑食 ， 而且基本上都是葷素搭配的吃飯 ， 并且他從來都只吃熱氣騰騰的飯菜不會去吃冰冷的食物 ， 因為在他的認知里只有飯菜趁熱吃才能吃的好 ， 吃得香吃的有營養 。
而且趙大爺也從來都不會吃過于辛辣冰涼刺激的食物 ， 就比如辣椒他就吃的很少 ， 而且吃飯的時候總是吃的比較清淡 ， 酒味不會很重不吃過咸的食物 ， 因此家人做的飯菜里面鹽也一直放的很少 。
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雖然趙大爺已經88歲的高齡了 ， 想想曾經也是過過苦日子過來的 ， 但是趙大爺是一位很開明的人 ， 覺得身體的健康才是最重要的 ， 因此對于一些隔夜發霉腐爛變質的食物 ， 趙大爺是從來都不吃的 ， 因為他懂得什么叫做撿了西瓜丟了芝麻的道理 。
而且他從來不會在吃上虧待自己 ， 想吃什么就吃 ， 而且每天都是嬉笑顏開的對待身邊的每一位人 ， 所以他的家人還有他的朋友都是非常喜歡趙大爺這個人的 。
第二：趙大爺不吃零食 ， 在年輕的時候趙大爺就沒有吃零食的習慣 ， 一直延續到如今的高齡 ， 而且他也從不吃過甜還有過于油膩的食物 ， 這樣不僅為他節省了一些吃零嘴的開支 ， 還有利于他的健康 。
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第三：趙大爺不在外面的餐廳吃飯 ， 人生幾十年趙大爺幾乎頓頓都在家里吃飯 ， 幾乎不會去外面的飯館吃飯 ， 趙大爺說外面的飯菜再好吃 ， 也不如吃家里的家常便飯 。 就連趙大爺年輕時候上班那幾年也是天天帶飯去單位吃 。 他常說家里的飯菜做的最好吃 ， 而且干凈又衛生最主要的是有家的味道 。
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第四：趙大爺不喝私人作坊釀制的散裝酒 ， 不喝酒精勾兌的酒 ， 不喝假酒 ， 只喝純糧釀制的糧食酒 。 而且幾十年都是這樣的習慣也從來沒有改變過 。
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趙大爺在生活上也是堅持3個原則 ， 可謂是非常有意志的一位人士 。
首先：趙大爺每天早上6點起來都會晨練 ， 而且一跑就是跑上1個小時的時間 ， 這樣不僅鍛煉了身體 ， 活絡了筋骨 ， 還有助于減肥 。 因而這么多年下來 ， 整個人看起來非常的干練精氣神也是十足的好 。
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其次：趙大爺每天晚上都是堅持10點之前就入睡了 ， 幾十年了幾乎沒有熬過夜 ， 而且最主要的是他真的是堅持下來了 ， 外表看起來至少年輕20歲的樣子 。
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最后：趙大爺每天還會堅持學習 ， 比如說看書就是他特別好的一個生活習慣 ， 從四書五經到世界名著 ， 趙大爺是看的樂在其中 ， 而且他練的一手毛筆字更是羨煞旁人 。
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知道趙大爺如此的飲食和生活習慣 ， 就連喝酒這樣的習慣他也一直掌握的很好 ， 無論是貧窮還是富裕的時候 ， 趙大爺都一貫堅持只喝糧食酒 ， 趙大爺也透露了自己最愛喝的2款糧食酒 ， 不少酒友更是感嘆真會過日子 。