寒冬來臨，6種錯誤取暖方式，最容易誘發糖尿病足，教你避開 _健康小知識

每年冬天，都是糖尿病足的高發季，其中，因取暖不當，導致糖尿病足及糖尿足截肢的新聞時常發生。
去年冬天，就有新聞報道，某醫生一天接診9例因取暖不當導致糖尿病足的病人。

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（來源：杭州網）
糖尿病病友們一定謹記，天冷取暖，下面6種錯誤取暖方式不要選。
1.暖水袋
危險指數★★★★★
不管是手動裝熱水的，還是充電的暖水袋，最高溫度一般都超過了50℃ 。而皮膚長時間（超過30分鐘）接觸44~50℃的低熱物體，會引起慢性燙傷，俗稱低溫燙傷。

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（xx充電暖水袋溫度曲線）
冬天氣溫低，雙腳麻木，再加上糖尿病周圍神經病變引起的感覺遲鈍，糖尿病病友比普通人對熱更遲鈍，暖水袋暖腳稍有不慎就會燙傷，誘發糖尿病足。
對策
不建議使用暖水袋。
2.暖腳器、火箱
危險指數★★★★★
市場上的暖腳器或火箱，一般溫度在30~70℃之間。接觸60℃左右的溫度，持續5分鐘以上就可能造成燙傷。糖尿病病友對熱感知不靈敏，用暖腳器或火箱暖腳，容易因溫度過高而燙傷皮膚，誘發糖尿病足。
對策
不建議使用暖腳器或火箱，可以穿保暖性好、透氣舒適的襪子及鞋子。
3.發熱貼（暖寶寶）
危險指數★★★★★
發熱貼的溫度最高可達60℃以上，長期接觸，皮膚容易被燙傷，誘發糖尿病足或造成難愈性創面。即使不直接接觸皮膚，隔一兩層布料，溫度也是偏高的。

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（xx發熱貼溫度曲線）
對策
不建議使用發熱貼。
4.電熱毯
危險指數★★★★★
電熱毯取暖不當也容易造成糖尿病足。
電熱毯的溫度較高，一般在30~60℃之間。糖尿病病友對熱的感知不靈敏，經常會把溫度開到很大，這樣開一夜，很容易被燙傷。

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（xx電熱毯溫度曲線）
對策
盡量不要用電熱毯，如果沒有暖氣，可以用空調或無需接觸皮膚的取暖設備取暖。
5.烤爐/電烤爐
危險指數★★★★☆
原因類似：由于天氣寒冷和糖尿病本身的影響，糖尿病病友對熱的感知力很弱，烤火的時候稍有不慎就會被燙傷或燒傷。
對策
不要離烤爐或電烤爐太近，可以遠離熱源1~2米間接取暖。
6.熱水泡腳
危險指數★★★★☆
熱水泡腳最怕溫度過高，喜歡泡腳或水蒸氣蒸腳的糖友要注意，水溫超過40℃時就容易燙傷皮膚了。
【寒冬來臨，6種錯誤取暖方式，最容易誘發糖尿病足，教你避開】對策
買一個水溫計，泡腳前測量溫度， 37℃左右即可。泡腳時間以10~15分鐘為宜。泡完腳擦干，檢查是否有皮膚破損。
糖尿病病友們，你在使用上述取暖設備時，一定要提高警惕，盡量不要接觸皮膚，保持適當距離，謹防"燙出糖尿足" 。