1、在枕頭底下撒一把大米，大米散發出的米香可以給我們一種安全感，使失眠多夢的人快速進入夢鄉 。
【枕頭下放大米的好處】2、將大米包裹起來，皮筋固定住，很多人晚上都會失眠做夢，這個時候就可以把大米放在枕頭底下，大米散發出來的米香給我們一種安全感，使失眠多夢的人快速進入夢鄉，這樣就不會再失眠做噩夢了 。
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