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男性不能吃的8類食物

你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情 ， 可哪些會食物敗"性" ， 你又知道嗎?這不是危言聳聽 ， 飲食沒準還真壞了你的好事 。性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送 。健康食物讓它們保持暢通 ， 而垃圾食品則讓"線路"堵塞 。所以 ， 選擇食物要"上下兼顧" 。
肥肉
大口吃肉也許很陽剛 ， 可事實正相反 。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強 。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄 ， 包括輸送血液至性愛部位的血管 ， 充血不充分 ， 如何高舉?何況這些都是細小的血管 ， 最容易堵塞 。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源 ， 但它們中間也有區別 。
如果是全脂產品 ， 那么還是敬而遠之的為好 。
事實上 ， 高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉 ， 最糟的是將兩者混合 ， 其破壞性效果也許會立竿見影 。
油炸食物
在植物油中加氫 ， 可將油轉化成固態 ， 其所含脂肪即為反式脂肪 。
要論破壞度 ， 反式脂肪比飽和脂有過之而無不及 。
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪 。
美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明 。
這些食物我們還是少吃為妙 。
精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯 ， 可如果從營養角度來看 ， 就不是這回事了 。
在全麥加工成精面包的過程中 ， 鋅元素會損失四分之三 ， 而對于性欲的培養和生殖的健康 ， 鋅恰恰是至關重要的 。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺 ， 一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生 。
黃豆
黃豆除了富含蛋白質 ， 還有降低膽固醇的功效 ， 對身體很有益 。
但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品 ， 過量攝入會提高機體雌激素水平 ， 因而影響到男性性征 。
不過不要矯枉過正 ， 要注意是"過量" ， 只要不是每天大量的攝入 ， 是不會過量的 。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源 ， 但它們中間也有區別 。如果是全脂產品 ， 那么還是敬而遠之的為好 。事實上 ， 高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉 ， 最糟的是將兩者混合 ， 其破壞性效果也許會立竿見影 。
吃鹽過多 ， 能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸 ， 是血壓升高的元兇 。醫學研究證明 ， 高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系 。成年人每日鹽攝入量為6克 ， 但許多人的攝取量卻高達12克 。
乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸 ， 而且脂肪含量也高 ， 因而對人體動脈極其有害 ， 甚至會影響性欲 。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下 。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食 。
啤酒
【男性不能吃的8類食物】英國科學家最近發現 ， 啤酒中含有一種8--Prenylnaringenin的化學物質 ， 它會限制精子的繁殖力 。男性精液因而受到影響 ， 過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶 。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一 。