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1、韭菜籽粥 。男人要壯陽可以吃韭菜籽 。把韭菜籽和粳米洗凈放入鍋里加水煮成粘稠粥時，把韭菜切碎放入粥中，再用鹽調味 ， 每天早晨喝500毫升，具有補腎壯陽作用 。
【韭菜籽怎么用壯陽泡酒 韭菜籽怎么用壯陽】2、還可以做代茶飲，就是韭菜籽磨碎后加入枸杞子，開水沖泡，有壯陽固精作用 。
3、韭菜籽加山藥磨粉后每天代茶飲用 ， 對腎虧少精有很好療效 。同時可以益脾補肺，強身健體 。
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