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這3個年齡段皮膚會加速衰老！抗衰老必看的6個真相( 二 )

健康知識養生常識


這可能跟黑色素有關 ， 膚色深的人黑色素含量高 ， 抵御紫外線傷害的能力也較強 。
另外 ， 女性在絕經前后皮膚老化的速度會突然加快 ， 而男性的衰老速度就比較穩定 ， 所以女性在絕經前后的衰老速度會比男性快 。
這3個年齡段皮膚會加速衰老！抗衰老必看的6個真相
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（男性和女性面部衰老率 ， 文獻3）
6、老化可以減緩
雖然老化過程是持續的、不可避免的 ， 但可以減緩 。
首先要調整飲食習慣和生活作息 ， 避免外源性老化因素是抗老的基礎 。 若是熬最晚的夜 ， 用最貴的眼霜 ， 純屬于作死行為 。
其次是防曬、清潔、保濕 ， 這是最有效也是最初級的抗老預防措施 ， 可以適當輔以相關的抗老產品 。
再來是醫美 ， 醫學美容也可以作為抗衰手段的一種 ， 比如堅持定期做光子嫩膚 ， 經過臨床觀察對于改善皮膚老化具有積極意義 。 還可以選擇化學剝脫、激光治療（超皮秒、點陣激光）等 。
每個人都會衰老 ， 與其陷入沒有意義的害怕和焦慮 ， 倒不如接受它 ， 積極干預 ， 爭取做廣場舞大媽中看起來最年輕的那個仔 。
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