節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？內卷|運動|視頻|健身|動作|廣播

文章圖片 在家長群里看到一個視頻，點開一看，我這個健身愛好者頓時兩眼放光。 視頻是一位UP主在挑戰“中學生的課間操” ，做完感嘆差點沒做下來： 【節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？】 <img alt="節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20211125/843cf6ffa6cf4672b96156cf64b8fa3c.jpeg" /> 文章圖片 展開全文別誤會，不是我們記憶中的課間操，是這樣的課間操，點擊下面的視頻感受下： 這個音效響起的時候，你有沒有自動帶入某APP硬核健身燃脂操？ 高抬腿、蹲起跳、開合跳、抬腿俯臥撐、馬達臀，速度超快，我在健身房做CrossFit也是這么做的啊，每次做下來都能累死人。 <img alt="節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20211125/f5aa9bc1ec5d415ebd587830b2fcbeea.jpeg" /> 文章圖片 在網上搜索發現，原來這套操是學校的一位高中體育老師從平時的體育課中挑選出一些實效、快捷、簡單的動作自編的，包括了熱身運動、力量和耐力訓練、爆發力訓練、舒緩放松運動四部分。 發布視頻的老師說，這只是4分鐘，還有16分鐘其他的。 <img alt="節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p5.itc.cn/q_70/images03/20211125/0307d2e2e5fb4c9da14b823e14f12c4c.jpeg" /> 文章圖片 <img alt="節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p9.itc.cn/q_70/images03/20211125/2f61ee2fdeab4d32852e3622deccc02c.jpeg" /> 文章圖片 我也試著挑戰了下，做了幾組，暴汗累慘了。不得不說，這樣的課間操真是太彪悍了，運動量不要太大，要是天天這么堅持做下來，想胖也難。 <img alt="節奏感|天吶！現在的孩子，連課間操都內卷成這樣了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20211125/68e344b361a049febc6d61df2be196d2.gif" /> 文章圖片 現在的課間操花樣真是太多了，就像這位老師所說，很多學校有自己的特色。 除了這種超級霸道的，之前還看到過各種別人家的課間操。有一起跳鬼步舞的課間操，節奏感實足，動作絲滑： <iframe allowfullscreen="" src="https://v.qq.com/iframe/preview.html?width=500&height=375&auto=0&vid=c3208p0m3xm">
有一起跳網紅歌曲《Cake by the Ocean》的課間操，領操同學的每一個動作都長在節奏點上：

有一起跳網紅歌曲《少年》的課間操，滿滿的青春活力，太颯了：

有一起打拳的課間操，孩子們的動作虎虎生威：
還有一起跳體育和民族舞結合的課間操，馬步、翻腕、抖肩、踢腿樣樣都有：

富有節奏感的動作，加上集體力量的放大，有種魔性的感覺。難怪群里的媽媽們說：
課間操也這么卷了嗎？

文章圖片

想想我上學時，每天的課間操還是“第八套廣播體操” 。到現在一聽到這套廣播體操的音樂聲，記憶還是會不由自主瞬間被拉回到當年的校園操場上。
第八套廣播體操，來感受下：