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喝可樂對身體好嗎

生活百科可樂


喝可樂對身體好嗎

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可樂是碳酸飲料，長期喝可樂會對身體有害 ， 主要如下：
1、對牙齒不好：運動飲料的添加劑里含多種有機酸 ， 能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的琺瑯質；
2、對胃不好：碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加 ， 進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜 。而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂；
3、導致肥胖：肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的，飲食是造成人體肥胖的重要因素 。據了解，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里 ， 相當于正常人一天所需熱量的八分之一左右；
【喝可樂對身體好嗎】4、影響處在發育期的孩子長高：碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，長期飲用會造成缺鈣，對正處在成長發育期的少年兒童來說 ， 最好不要喝碳酸飲料 。