張靜初呼吁吃素惹爭議，獲陶虹舒淇力挺，網友回懟：真晦氣( 二 ) _健康小知識

也有人站在科學的角度來表達自己的想法：
人的膳食結構要均衡，肉類中含有豐富的蛋白質等，對于人體的健康十分重要，如果只吃素，很容易營養不良。
而作為公眾人物的張靜初，大力宣傳吃素，這樣的行為實在有些不妥。

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吃素吃肉都是我們的權利
吃素到底行不行？我想，吃素還是吃肉，純屬個人選擇。不管是吃素還是吃肉都不應該被指責，也不需要被其他人“建議”或者“提倡”改變自己的飲食結構。
在剛過去的奧運會中，中國健兒為祖國奪得了多枚獎牌，而許多獎牌是在以前我們并不占優勢的項目中奪取的。這說明，在多年的發展中，國人的身體素質有了很大的提升，可以在體育競技中與其他原本就強壯的國家分庭抗禮。

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這樣的結果，是我們實現肉蛋奶部分自由的情況下才擁有的成績。 “亞洲飛人”蘇炳添也說過：中國人一定要多吃肉蛋奶，才能提高自己的身體素質。張文宏醫生也說過：中國人的早餐不要只有白粥，要喝奶吃雞蛋，身體才會更健康。
而數據也表明，這些年來，中國人的身體素質一直在提高。過去的30年里，中國19歲的男孩子，平均身高增長了8厘米，是亞洲最高的，而女孩子的平均身高是160.8 ，也是亞洲最高。這樣的結果是我們吃得起肉蛋奶后才有的。

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說這樣的話不是讓所有人都吃肉，只是想說明，吃肉對于人體的好處是很大的。這個世界上有許多人不喜歡吃肉就喜歡吃素，我們對于這樣的選擇一定是尊重的。
但是吃全素是一個要求很高的飲食習慣，在素食無法保證對于身體所需要營養的供給時，還需要額外的營養補充，需要專業的營養師來為素食者進行營養搭配。
想必沒有多少人可以達到這個標準。如果任由自己只吃素，身體總有一天會垮。
不管是吃素還是吃肉，應該堅持的原則其實是不要過度，身體健康需要的是營養均衡，不是任何一個極端，吃素吃肉都是我們的權利。
張靜初作為一個演員帶來不少好作品，呼吁大家吃素也是一種提議，不是要求所有人都去嘗試，我們只要保持自己適合的飲食結構就可以，大家覺得呢？
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