3槲黃素——
槲黃素是一種類黃酮 ， 這種營養素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌癥風險 ， 還能減輕自由基對身體的破壞 ， 延緩包括老年癡呆在內的各種退行性疾病的發生 。
每天一杯綠茶
保護心臟、遠離癌

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喝綠茶可以幫助我們遠離癌癥早已得到證實 。
愛喝茶的日本人曾花9年時間調查 ， 發現每天喝4杯綠茶能將癌癥風險降低40%；
歐美多國研究證實 ， 綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性 。
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