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肺炎|人命就在這一呼一吸之間！


肺炎|人命就在這一呼一吸之間！
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黃帝曰：余聞上古有真人者 ， 提挈天地 ， 把握陰陽 ， 呼吸精氣 ， 獨立守神 ， 肌肉若一 ， 故能壽敝天地 ， 無有終時 ， 此其道生 。
——《黃帝內經》
黃帝說：我聽說上古時代有稱為“真人”的人 ， 能夠掌握天地造化 ， 把握陰陽變化的規律 ， 能夠調節吐納呼吸 。
我們重點了解一下“呼吸精氣”四個文字背后的真實義 。 呼吸是人須臾不可離的基本運動 。 但是 ， 切不要小看鼻子的呼吸作用 ， 這可是心肺之門戶 。 人命就在這一呼一吸之間 。
我們每天一呼一吸 ， 按照健康人群一分鐘脈搏跳動七十五次計算 ， 每分鐘呼吸十八次 ， 十二個時辰 ， 二十四個小時 ， 要呼吸25920次 。
了解了呼吸 ， 再說“精氣” 。 何為精氣?大自然中萬物精華之氣 。 何為精華之氣?一切具有生長性、奉獻性、鮮活性、靈動性的氣韻 ， 都可以成為精氣 。 一個東西萎縮了 ， 衰亡了 ， 就表示生長性的精氣沒有了 ， 我們盡量不要呼吸到這樣的氣 。
每天的25920次的呼吸運動 ， 呼吸到的是“精氣” ， 還是粗劣、頹廢的“濁氣”?是五臟六腑盛與衰的關鍵 ， 也是長壽與夭折的分水嶺 。
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