【紫薯燕麥粥怎么做】紫薯燕麥粥做法：大米淘洗1遍，加少許水浸泡30分鐘(或者頭天晚上浸泡著也行，煮出來更糯)；紫薯去皮切小塊，和大米一起倒入鍋中，加清水，煮開；煮至米粒都漲開時，加入燕麥片，繼續煮至粘稠即可(喜歡清一點的少煮一會)，喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去 。紫薯燕麥粥有滋潤降燥，通便，降血壓和膽固醇等功效 。不論大人、小孩還是老人，都非常適合食用，而且非常健康 。
- 潤肺止咳粥的做法
- 速凍小紫薯怎么做好吃
- 減脂期白粥為什么不能當主食喝 減脂期白粥為什么不能當主食
- 水果八寶粥的做法
- 滑雞粥腌制方法
- 五谷熬粥與五谷豆漿哪個營養高 五谷粥和五谷豆漿的區別?
- 關于最好喝的粥簡述 最好喝的粥
- 哪些人不適合吃粗糧粥 哪些人不適合吃粗糧
- 紫薯很大但是不甜是什么原因
- 紅豆薏米糯米粥的功效 紅豆薏米糯米粥的功效作用