腦梗最怕\"一種水\" ， 不是綠豆湯 ， 你若常喝 ， 血管會感激你
血液中80%的成分是水 ， 積極補水能夠幫助稀釋血液 ， 緩解血液粘稠 ， 每人每天都應當做到少量多次飲水 ， 飲水量至少達到1500ml 。
當然 ， 除了經常飲水之外 ， 保持規律的作息和良好的心態也同等重要 ， 心血管的衰老從40歲開始 ， 希望每個人都能重視血管健康 ， 盡早進行養護 ， 血管健康人更長壽 。

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