人們在給一些老年人賀壽的時候，都喜歡用“福如東海，壽比南山!”賀辭。因為世人都有長壽的夢想，但是生老病死是自然界的規律，人們的壽命基本上在百年左右也就結束了。就算有一些人刻意追求長壽，尋找了半輩子的長壽秘訣也一樣難以實現真正的長壽。

文章插圖
都說凡事隨意最好，越是帶著目的性越難以實現所想，但是這樣的境界，世人有幾個人能做到呢？就如長壽也是一樣，有一些人花費大量的人力物力，只為找到真正能讓自己長生的秘方，但是往往壽命卻與普通人無異。但是有一些人，從來不把壽命長短放在心里，卻活過了別人想都想不來的年紀。

文章插圖
在印尼有一位老人，他一生娶過4個妻子，有10個兄弟姐妹。當他的4個妻子均相繼去世，而兄弟姐妹也不在人世，就連他的兒女也都離開人世以后，這位老人卻一直與他的孫子和重孫們幸福地生活在一起。當人們聽說有這樣一位活到了147歲的老人時，都紛紛去看他。這些人除了好奇，還有一個心愿：那就是去找老人討長壽秘籍。想知道他如何能走過140多個春秋依然健康地活著。

文章插圖
當人們懷著好奇的心來找老人傳授長壽秘訣時，老人總是毫無保留地告訴人們，他的長壽秘訣很簡單，那就是保持平和的心態，對待任何事的時候都能保持耐心。因為有好的心態，所以可以隨時保持好心情，而好心情可以說是所有疾病的良藥。可見長壽的秘訣從來都沒有離開過人們，只是人們一直沒有發現它，不懂得利用它。讓不良情緒，不好的心態傷害了自己的身體，從而與長壽失之交臂。

文章插圖
現代養生專家也曾告誡人們，讓身體中毒的東西不是外在的東西，而是我們的內心。如果內心不夠強大，不夠平和，不懂得控制自己的情緒，那么壞脾氣壞心情就會讓身體中毒，讓身體陷入不良的狀態。當初《三國演義》中的周瑜，就是因為心胸狹窄，過早地離世，而司馬懿則因為心態好，活到了80多歲，這在古代算是難得的長壽了。所以，大家想要長壽一定要先學會控制好自己的情緒，讓好心情隨時伴著自己，那么你也一樣能實現長壽的愿望！大家對此是怎么看的呢？

• 溫陽|醫生使用這種兒童禁用藥致患兒過敏死亡，被判賠償34萬丨醫法匯
• 成都|健康科普｜被列為明確致癌物！一半胃癌與它有關…
• 齊魯壹點|濟南市歷下區五家藥店被責令停業整頓
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 黨參|“一物”被李時珍譽為賽人參，男人吃了強身健體，女子吃可補氣血
• 雜草|下邊三種山野菜，非常容易被當做雜草，實際上營養成分很高！
• 我國|經常和患乙肝的人一起吃飯，會不會被傳染？今天告訴你真相
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 這些食物要常吃，清理血管垃圾，降壓又降脂
• 冬瓜|甲狀腺結節的“天敵”終于被發現了，空閑時吃點，結節可能得緩解