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JACC顛覆性大發現：動脈硬化斑塊可完全消退！需做好這5件事

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JACC顛覆性大發現：動脈硬化斑塊可完全消退！需做好這5件事

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JACC顛覆性大發現：動脈硬化斑塊可完全消退！需做好這5件事

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在很多朋友的認知里 ， 隨著年齡的增長 ， 動脈粥樣硬化就會不可避免地出現 ， 而且不可逆轉 ， 而且這一直以來也是科學界的共識 。 但由于動脈粥樣硬化的發生發展 ， 往往是悄無聲息的 ， 很多時候處于“亞臨床狀態” ， 因此 ， 一般發現和重視動脈粥樣硬化問題時 ， 往往是已經出了急性心腦血管事件時（例如心梗、腦中風等） 。

之前的相關研究多數都是對于已發生心腦血管疾病患者的動脈粥樣硬化進展研究 ， 而對于仍然處于低風險 ， 但存在動脈粥樣硬化問題的早期亞臨床動脈硬化進展的研究卻很少 ， 近日發表在美國心臟病學會雜志（JACC）上的一項新研究表明 ， 對動脈粥樣硬化進行早期干預 ， 動脈粥樣硬化斑塊有完全逆轉消退的可能！

來自于西班牙國家心血管研究中心的科學家們 ， 利用多區域三維血管超聲（3DVUS） ， 對3471名年齡在40歲到55歲之間受試者進行了長達6年的隨訪研究 ， 這種三維血管超聲技術能夠明確的觀察到血管內的動脈硬化斑塊情況 ， 研究者選取了頸動脈和股動脈兩處進行定期測定 ， 并對引發動脈粥樣硬化進展和改善動脈粥樣硬化 ， 使斑塊消退的相關因素進行了評估分析 。

經過6年的追蹤調查 ， 研究者們發現 ， 在所有的參與者中 ， 有32.7%的受試者出現了動脈粥樣硬化的進展 ， 其斑塊的總體積增加超過100% ， 但更令人驚訝的一項新發現是 ， 在所有的參與者中 ， 還有8%的參與者檢測到了動脈粥樣硬化的消退（完全消失）！

左側為進展的3維超聲影像 ， 右側為消退的影像
研究者同時對于引發動脈粥樣硬化進展的風險因素進行了評估 ， 結果顯示 ， 與動脈粥樣硬化進展的高風險人群是男性、老年人和吸煙者 ， 而動脈粥樣硬化進展者的低密度脂蛋白膽固醇水平和收縮壓水平也更高 ， 而與動脈硬化進展者相比 ， 動脈斑塊消退者在參與研究時 ， 可能沒有冠狀動脈鈣化的問題 。
總而言之 ， 對于中老年人的動脈粥樣硬化問題 ， 特別是一些動脈硬化程度低 ， 仍然處于心血管疾病低風險水平的人群 ， 通過合理的調理干預 ， 積極盡早對風險因素進行控制 ， 不但可以實現讓斑塊減小的目標 ， 還有可能達到完全消退的程度 ， 如何做到這一點呢？我們結合這項新研究的相關信息 ， 為大家提出以下5點建議 。

【JACC顛覆性大發現：動脈硬化斑塊可完全消退！需做好這5件事】1、盡早進行動脈粥樣硬化的干預控制

想要實現動脈粥樣硬化的消退 ， 盡早干預是重中之重！

年齡因素是出現動脈粥樣硬化的重要關聯因子 ， 而同時又是我們不可控制的因素 ， 因此 ， 如果能夠在中年階段 ， 40歲以后甚至更早 ， 就積極的重視動脈粥樣硬化相關風險因素的控制 ， 例如升高的血壓血脂、過高的體重以及其他代謝問題 ， 都能夠在出現初期就積極進行干預 ， 對于延緩動脈硬化進展 ， 實現動脈粥樣硬化的逆轉 ， 都至關重要 。

在該研究中對于動脈粥樣硬化消退的人群的兩大發現都證明了“干預要趁早”的說法 ， 一方面 ， 研究人員發現參與時動脈粥樣硬化斑塊總面積小于126.5mm3的參與者 ， 才有可能在6年隨訪后實現消退；另一方面 ， 實現動脈粥樣硬化消退的患者 ， 都沒有動脈血管鈣化的問題 ， 這兩點通常也都是在動脈粥樣硬化發生初期才能符合的條件 。