西紅柿|痛風高尿酸患者能吃西紅柿嗎？這幾類人群不宜吃痛風

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“醫生，有人說痛風高尿酸患者能吃西紅柿，但也有人說不能吃，那到底能吃不能吃呀？”

一、痛風患者能吃西紅柿嗎
一般建議尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食品，而西紅柿是一種嘌呤含量較低的蔬菜，每100g西紅柿中的嘌呤含量僅為2.4mg 。所以對血尿酸升高的患者，即使在痛風急性發作期時，都可以食用西紅柿。

【西紅柿|痛風高尿酸患者能吃西紅柿嗎？這幾類人群不宜吃】西紅柿營養成分較豐富，對身體還有其他好處，有營養學家研究，如果每人每天吃50-100g生的西紅柿，可以滿足人體對多種維生素以及礦物質的需求。西紅柿含有的番茄素，有抑制細菌的作用，而且西紅柿還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸以及糖類，有機酸可以增加胃液的酸度，有助于消化。

西紅柿含有的果酸，能夠降低膽固醇的含量，對痛風同時合并高脂血癥的患者有好處。另外，西紅柿還含有維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等，同時含有多種礦物質，如鈣、磷、鉀、鎂、鐵等微量元素，對身體都有一定的好處。

二、這幾類人群不宜吃西紅柿
首先，腸胃虛弱者不宜多吃。因為西紅柿是清涼的食物，含有更多的酸性物質。如果患者自己的腸胃虛弱，吃西紅柿可能會刺激腸胃，引起各種不適癥狀如腹脹、腹瀉、腹痛等。患有某些急性胃腸道疾病的患者不能吃西紅柿，例如患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾、胃潰瘍等疾病的患者不適合吃西紅柿。吃西紅柿會加劇這種情況，不利于疾病的恢復。

其次，風濕性關節炎患者不宜吃，風濕性關節炎患者多吃西紅柿可能會使病情惡化。

最后，空腹時不宜食用，西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。

治療痛風陳醫生認為沒有什么比“管住嘴、邁開腿、多喝水”更有效了。