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醫院|頸椎病的姿勢測試和動作評估及治療( 三 )

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3.呼吸測試

由于不正確的工作與生活方式 ， 很多人處在交感神經旺盛的狀態 。 所以伴隨著他們的呼吸能明顯感覺到肩膀有個上提的動作 。
而這種緊張的呼吸模式常出現在長跑、短跑、沖刺等劇烈運動后 ， 日常工作生活是不應出現的 。

每一次吸氣都伴隨著肩頸上提的動作 ， 久而久之 ， 頸部周邊的肌肉就會變得很緊張 ， 肌肉變得緊張便沒法繼續維持頸椎的穩定 ， 同時產生疼痛 。
簡單來說就是由于身體的不良姿勢導致呼吸模式發生改變 ， 吸氣量減少 ， 會導致斜方肌的代償 ， 因為斜方肌的持續緊張而導致肌肉酸痛 。
由于斜方肌的持續緊張則會導致其他肌肉進行代償 ， 如在頸部活動時 ， 會導致頸部肌肉的失衡 ， 進一步發展成為頸部問題 ， 因而形成惡性循環 。

頸椎病的治療
1.沒有手術指征的 ， 尤其是肌肉失衡引起的頸椎病 ， 可選擇筋膜點治療 ， 其中最好用的是頸胸六針：1）后上頸/頜 ， 2）前頸 ， 3）前胛 ， 左右各一 。 具體的治療措施可見筋膜點治療的網課 。

【醫院|頸椎病的姿勢測試和動作評估及治療】2.手術治療 ， 但在手術治療后需要注意傷口的處理 ， 避免或減輕瘢痕形成 ， 進而避免病理性瘢痕導致的疼痛、瘙癢和異常姿勢等一系列不適癥狀 。