總而言之 ， 吃素雖然可以起到降血脂的作用 ， 但是只是暫時性的 ， 如果吃太多碳水化合物 ， 也容易讓血脂升高 ， 所以要預防高血脂 ， 應該保證食物多樣化 ， 控制好脂質的攝入 ， 調整飲食結構才正確 。
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