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李時珍|李時珍：留下的一張“簡方”，悄悄煮水喝，還你“腎無憂”( 二 )

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而此時就得說到另外一味藥材 ， 那就是礪蕓斛 ， 它隸屬于一種野生的草本植物 ， 主要生長于我國安徽丘陵地帶 ， 現代研究證實 ， 其富含豐富的生物堿 ， 不僅可以促進胃腸道分泌 ， 還可以增強人體的新陳代謝 ， 從而起到健脾和胃的作用 。
我為什么要說這個故事呢？
因為我想告訴你一件事 ， 那就是當我們體內陽氣不足的時候 ， 不要將全部的精力都放在如何提升陽氣方面 ， 而是要考慮一下脾胃 ， 這是因為 ， 陽氣不足很容易傷及到我們的脾胃 ， 這也正如《素問》一書中所講：“陽氣者 ， 若天與日 ， 失其所 ， 則折壽而不彰 ， 故天運當以日光明 。 ”