衰老|能降壓藥的可不止有降壓藥,想要降壓,藥師給你7個飲食要點( 二 )

【衰老|能降壓藥的可不止有降壓藥,想要降壓,藥師給你7個飲食要點】⑦嚴格限制鹽的攝入 。 每日鹽的攝入量不應超過6克 , 如果在控制血壓的關鍵期 , 鹽的攝入量不應超過每天4克