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3、每天堅持運動
在平日生活中 ， 運動是可以增高身體免疫力 ， 還可以刺激身體內的活細胞性 ， 使得身體新陳代謝的速度增快 ， 排出體內毒素 ， 使得身體有效吸收營養 ， 利于結節消散 。
平時的李大姐 ， 每周會鍛煉3-5次 ， 每次堅持鍛煉半小時左右 ， 在提高身體免疫力的同時 ， 還可以使得結節消散 。


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