文章插圖
1、材料：洋蔥1個，切細碎，橄欖油1湯匙，罐裝切好的西紅柿400克，綠或紅辣椒1個，切塊，紅扁豆200克，孜然粉半茶匙，干羅勒1茶匙，水225毫升，現磨黑胡椒和鹽適量 ， 酸奶油4湯匙,做點綴（可選擇），新鮮羅勒2根,做點綴（可選擇） 。
2、將橄欖油在鍋里燒熱，輕炒洋蔥 ， 加入西紅柿、辣椒、扁豆、孜然、羅勒和水 。煮沸后轉中低火 ， 再蒸煮20分鐘，或直到扁豆變軟 。
【素扁豆番茄豆湯怎么做】3、當扁豆變軟的時候，用一個手動攪拌器攪拌湯 。加入鹽和胡椒 。如果喜歡，還可以加上一勺酸奶油和一根新鮮羅勒 。
- 葉綠素能起到什么作用
- 造價員需要具備哪些基本素質
- 怎么做簡單的番茄醬三明治
- 被禁錮的水元素在哪
- 好吃美食的家常做法
- 番茄能和甲魚一起吃嗎
- 葉黃素是什么
- 激素是什么物質
- 孕婦維生素e補充多少合適
- 大棚草莓初蕾期怎樣使用赤霉素