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1、材料：枸杞子10克，菊花3克 ， 決明子20克 。
2、做法：枸杞子、菊花、決明子同時放入大有蓋杯中，用沸水提??，盖杉氂H櫻?蒸15分鐘后即可飲用 。
【決明子泡水喝的正確方法和注意事項】3、效果：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂 。用于肝火陽癲癇型中風后遺癥 ， 肢體癱瘓，頭暈，頭重，腳輕，臉熱 ， 易煩躁生氣，血壓高，舌質紅 ， 苔黃色，有脈弦 。
4、注意事項：決明子性質微寒 ， 平時易腹瀉、胃痛的人不應該經常喝 。決明子有清肝明目的效果 ， 但不能一概而論 。最近的研究表明，經常服用決明子茶會引起月經不規則，誘發早產 ， 因此懷孕女性必須特別注意 。
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