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別讓高血壓攻破你的“馬其諾防線”

健康知識養生常識

別讓高血壓攻破你的“馬其諾防線”
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市民在醫院義診現場測量血壓 。
別讓高血壓攻破你的“馬其諾防線”
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余振球主任和其醫護團隊查房中 ， 了解患者病情 。
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貴州日報天眼新聞采訪人員高琴
溫度驟降 ， 使得人體血管收縮 ， 血管內壓強變大 ， 大多數高血壓、心血管疾病患者都會出現相應病癥 。 高血壓病患病人數眾多 ， 據2022年衛生部門統計 ， 我國高血壓人數已達到2.45億 ， 18歲以上患高血壓的居民占27.9% ， 這個數字表明 ， 我國每10個成年人中 ， 就有3個高血壓患者 。 健康生活 ， 需要從限鹽開始 ， 構建良好生活方式 ， 守住血壓的堅硬“防線” 。
年輕人！請注意你的血壓
血壓正常值是：90mmHg<收縮壓<140mmhg；60mmhg<舒張壓<90mmhg 。 <p>
如果收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg ， 那么就是高血壓 。
高血壓如果長期得不到控制 ， 容易造成心、腦、腎等重要器官的損害 ， 出現冠心病、心梗、腦出血、腦血栓、腎衰等疾病 。
在很多人的意識里 ， 高血壓、心血管疾病是中老年患者的“專利” 。 其實不然 ， 采訪人員采訪了解到 ， 貴州各大醫院的心內科、高血壓科接診的年輕患者越來越多 ， 且呈現出明顯上升趨勢 。
“今天吃了什么呀？有沒有哪里覺得不舒服？”
“沒有 ， 感覺都很好 。 ”
11月30日 ， 采訪人員跟隨貴州省高血壓診療中心主任、貴州醫科大學附屬醫院高血壓科主任余振球主任和醫護團隊一起查房 ， 見到了病床上僅15歲的高血壓患者珠珠（化名） 。 余振球關心地詢問著珠珠今天的身體狀況 。
珠珠躺在病床上玩著手機 ， 樂呵呵的 。 看上去 ， 她是個胖嘟嘟的小姑娘 ， 恬靜懂事又乖巧 。 可是 ， 表面與常人并無二樣的她 ， 一年前體檢時測血壓升高 ， 未治療 。 6天前 ， 頭痛到當地醫院就診測血壓高達172/118mmHg ， 查血鉀低 ， 腎動脈B超提示異常 ， 治療后血壓還在130-160/100+mmHg 。
珠珠媽媽聽從當地醫師建議 ， 立即轉診貴醫附院高血壓科 。 余振球團隊積極為珠珠明確診療 ， 給予有效的處理 ， 讓珠珠及時健康回到課堂繼續好好學習 。
住在旁邊病房的小陳（化名） ， 今年30歲 ， 從小就愛感冒發燒的他 ， 沒想到正在創業的關鍵時期被診斷出高血壓 。
根據問診 ， 了解到小陳長期以來的血壓數據 ， 余振球推斷 ， 他至少在20歲時就已出現“發展中高血壓”的明顯信號 。
“除了原發性高血壓 ， 青少年階段的繼發性高血壓患者已很常見 。 ”余振球告訴采訪人員 ， 有些高血壓患者患病后沒有癥狀 ， 大多數患者可能只有到體檢的那天才知道自己得了高血壓 。
醫生認為 ， 首先 ， 高血壓具有一定的遺傳性 ， 父母患高血壓 ， 子女患此病的風險高 。 其次 ， 超重及肥胖、運動量少 ， 營養過剩 ， 得不到有效地消耗 ， 體內脂肪組織增加 ， 動脈硬化風險明顯增加 。
不良飲食習慣 ， 經常吃快餐、油炸類等 ， 長期高鹽、高糖、高脂肪飲食 ， 易導致水鈉潴留 ， 使循環血量增加 ， 血壓升高 。
加上現在的年輕人生活、工作和學習上的壓力 ， 精神過于緊張 ， 會導致大腦皮質興奮 ， 血漿兒茶酚胺濃度升高 ， 小動脈收縮增強而致血壓增高 。
年輕人的不良生活方式 ， 高強度的工作 ， 不健康不規律飲食 ， 熬夜通宵 ， 酗酒抽煙 ， 于是 ， 把自己的身體給“拼壞了” 。