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長壽|為啥說獨居老人更容易長壽呢？78歲老人坦言：因為做對了這三件事( 二 )

長壽與衰老長壽退休金


一個人自由自在 ， 沒有人會跟你說 ， 這個對身體不好 ， 那個老年人多吃會影響血壓 ， 凡事嘮叨起來沒完沒了 ， 還要時不時地陪著笑臉 ， 看人家的心情咋樣 。
很多人認為 ， 晚年獨居是一種悲涼 ， 一個人做飯吃飯 ， 連個說話的人都沒有 ， 肯定滋味不好受 。 其實 ， 換個角度思考 ， 你就發現 ， 再找個老伴 ， 你既要想著如何跟她搞好關系 ， 還要跟她的子女或者親戚走動 ， 誰病了 ， 誰家結婚生娃了 ， 這些都需要你出錢出力 ， 麻煩 ， 又費精力 。
我覺得 ， 失去老伴后的第一年最難熬 ， 等自己真正習慣一個人后 ， 又有自己的興趣愛好 ， 種花 ， 養寵物 ， 讀書 ， 寫字 ， 錄視頻 ， 做美食 ， 只要你喜歡的事情就去做 ， 整天忙得不亦樂乎 ， 哪有時間去想什么孤獨寂寞 。

2、一個人的日子 ， 心情好 ， 心態穩 ， 生活自在我喜歡一個人安靜地獨處 ， 在外面運動完后 ， 買些水果蔬菜回來 ， 簡單地做些飯菜 ， 若想吃大菜了就從網絡里下單 ， 或者社區里也有人專門做這些 ， 只要你舍得花錢 ， 吃不是問題 ， 家里的衛生打掃也不是問題 。
我有個老戰友 ， 老伴走了以后 ， 不到百天就跟別人搭伙過日子了 ， 最初的時候 ， 每天也是變著花樣做美食 ， 家里也收拾得干凈利索 ， 但是 ， 人老了 ， 既吃不了多少 ， 也不會把家里弄得有多么不堪 ， 可身邊多了一個幾十年都不熟悉的人 ， 你不知道自己說的那句話就讓她情緒爆發 ， 對你一通發泄 ， 然后還用你的退休金去貼補她的子女 ， 整天還跟你說自己怎么伺候你 ， 你還沒良心 ， 不對她好點 。
其實 ， 說到底 ， 女人搭伙過日子只是為了錢 ， 省下自己的退休金 ， 能從你這里再弄點錢 ， 到最后 ， 還是會因為錢生氣 ， 也許一次吵架就把自己給吵走了 ， 得不償失 。

生活不易 ， 經常會遇到很多讓人想不明白的事情 ， 若老人執念太深 ， 就容易鉆牛角尖 ， 還容易讓自己生病 。 老話說 ， 人生不如意十有八九 。 那我們只想那一二的好事就行 ， 也就是順其自然地放平心態 ， 心情好了 ， 一切也就順了 。
我覺得不再找老伴的獨居老人 ， 在家里沒有矛盾 ， 沒有爭吵 ， 也沒有分歧 ， 更不會平白無故地遭到言語上的家暴 ， 這樣的日子是很多人羨慕的 。 每個人的內心有兩種心態 ， 一個是積極 ， 一個是消極 ， 如果我們把消極打敗了 ， 余生就是幸福的人 。
人到晚年 ， 家里人越少越安靜 ， 沒有煩憂事 ， 又有自己的興趣愛好可做 ， 這樣的情況下 ， 自己就活得非常通透了 ， 心情好 ， 心態好 ， 看誰都順眼 ， 看啥都正常 ， 自然就越活越明白 ， 自然會少生病 。

3、沒有更多的外人對你指手畫腳 ， 更好與子女相處晚年一個人的日子也能過得很好 ， 有房獨居 ， 有經濟來源 ， 手里還有存款傍身 ， 外有子女惦記牽掛 ， 內有一顆安靜的心 ， 家里除了自己 ， 就是心愛的寵物 ， 沒人會對你的生活指手畫腳 ， 與子女相處更為和睦 。
生活不遷就誰 ， 也不去看那些根本不搭邊人對自己的說三道四的 。 自由自在 ， 既讓子女安心家產不會被別人欺騙 ， 也不用擔心自己的”善良“被別人利用 。 我就是每天做自己喜歡的事兒 ， 有自律的作息規律 ， 也有合理的運動飲食 ， 不用再像過去那樣顧前顧后 ， 擔心很多的事情的發生 ， 一切都回歸平靜和自然后 ， 心情輕松自在 。
隔壁單元的老李今年82歲了 ， 人家還是一個人獨居 ， 每天他兒子過來看看 ， 晚上也不留在家睡覺 。 老李覺得自己的日子過得很好 ， 每月的退休金夠花 ， 需要去醫院拿藥就給兒子打電話 ， 或者直接小程序到家 。 老李的臉上總是笑呵呵的 ， 這就是心態好 ， 在他心中根本就沒有寂寞 ， 讓人羨慕 。