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諾如|一傳十，十傳百？這種讓人上吐下瀉的病毒，冬季咱們又該如何治療

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諾如|一傳十，十傳百？這種讓人上吐下瀉的病毒，冬季咱們又該如何治療
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近日，一則“廣州高校學生腹瀉初判為諾如病毒感染”的新聞引起了媒體的關注。
目前，經疾控部門初步排查，判斷廣州科技職業技術大學的學生為諾如病毒感染，并已落實排查隔離措施。
進入冬季，除了流感和新冠病毒正在猖獗，還有一種疾病也不得不引起我們的重視。
這種疾病，就是諾如病毒。

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諾如病毒，是什么？
諾如病毒是一種腸道病毒，是導致患上腸胃炎以及病毒性腹瀉的主要原因，有著非常強的傳染性，傳播的途徑比較多，對于各種環境的抵抗力也非常強，而且變異速度快。
一旦感染上這種病毒，患者就會出現非常明顯的腹瀉，以及腹痛等一系列癥狀。
諾如病毒一年四季皆可發生，不過臨床上10月-次年的3月是諾如病毒的高發季節。

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為何冬季，是諾如病毒的高發季節？
冬季確實是諾如病毒的高發季節，諾如病毒的變異速度非常快，對各種環境的適應能力也會非常的強。
這種病毒有著不耐高溫、不抗干旱的特點，在低溫環境下非常容易存活并大肆繁殖。而冬季氣溫比較寒冷，適合諾如病毒的繁殖。
另外，諾如病毒喜歡密封的環境，而進入冬季后由于氣溫比較冷，很多家庭都需要使用一些取暖設備，就會將門窗關閉。
這樣一來，室內環境就變得非常的潮濕密閉，諾如病毒就會在這種環境當中繁殖，從而導致諾如病毒的高發。

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目前，諾如病毒已被歐美國家公認是導致成人病毒性腹瀉、胃腸炎的首要病因。在美國和歐洲，至少有一半的急性胃腸炎爆發都是因諾如病毒而引起的。
自從2012年以來，諾如病毒已導致60％-96％的感染性腹瀉病的爆發，尤其是2014年冬季以來，諾如病毒變異者感染，引發疫情爆發大幅度增加。

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要想預防諾如病毒，日常生活中需要做好哪些事？
由于諾如病毒不僅流行廣泛，而且變異迅速，新病毒的亞型也不斷涌現，這就導致疫苗開發很大困難。
因此，目前尚未有針對諾如病毒的疫苗。我們需要注意做好個人衛生習慣，減少感染諾如病毒的風險：
第一、做好室內衛生工作
在進入冬季的時候，一定要注意做好室內的通風換氣工作。
每天早上八點之后把窗戶打開20分鐘換氣，讓室內有新鮮的空氣流通。在下午2點左右的時間段中，再開窗透氣一次，同時可以用稀釋過的酒精噴灑地面或者是家具和門把手，然后用干凈的抹布擦拭干凈。
第二、注意飲食衛生
食物長時間暴露在空氣當中，就會滋生出一些細菌和病毒，一旦食用，感染上諾如病毒的概率就會非常高。
在冬季的時候，食物最好是一次吃完，如果沒有吃完的話，可以用保鮮膜封閉，然后放置在冰箱保存。但保存時間不要過久，最好不要超過6小時。
除此之外，一定要減少吃一些生冷、寒涼食物的次數。更不要吃一些生魚片或者是生肉片，也不要喝生水，水果在吃之前清洗干凈。
第三、做好個人衛生工作
做好個人的衛生工作，吃飯、喝水之前，必須用流動的清水和肥皂，或者是洗手液清洗干凈雙手。