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乒乓球運動中旋轉的重要性

旋轉和速度是乒乓球技術的兩要素 。在實際的乒乓球運動中 ， 如果大家不了解球的旋轉特性 ， 要想打好球是不可能的 ， 試想一下 ， 如果用同一個動作接球 ， 那么不是上旋球飛了 ， 就是下旋球下網了 。
乒乓球的旋轉簡單的說就是包括上旋、下旋、側旋和不轉 ， 大家都見過地球儀 ， 地球儀能轉動那是因為有個軸 ， 而乒乓球的旋轉也有軸 ， 上下旋的軸是通過球心平行于地面的 ， 側旋的軸是通過球心垂直地面的 。
上旋球在接球方看來應該是球的上邊緣朝著自己轉動 ， 而下旋球正好相反 ， 并且上旋球落到自己臺面后速度較快 ， 而下旋球落臺后速度相對慢且發飄 ， 不轉球和側旋球類似上旋 ， 但是側旋球可能會向某個側面方向拐彎 。
另外 ， 大家還可以參考我們已經介紹的關于發球的一些基礎知識 ， 通過對方發球的動作以及球拍的運動判斷球的旋轉性質 。這種方法很重要 ， 大家一定要在練習時有意識的去學習和體會 。
上旋球因為其上旋特性 ， 毫無疑問我們一般應該讓球拍前傾一定的角度 ， 以克服球的上旋力量 ， 下旋球就應該后仰球拍 ， 給予球向上向前的力量克服其下墜力量 ， 側旋和不轉球的接法類似上旋球 ， 但是拍子要稍微加力 ， 避免球的側旋導致球出臺 。

誤區2
經常游泳的寶寶更聰明
“多運動能提高寶寶的神經系統發育 ， 因此經常游泳的寶寶比不游泳的寶寶更聰明 。”如今 ， 因為很多廣告宣傳的緣故 ， 很多家長都覺得 ， 為了寶寶更聰明、身體更棒 ， 一定要堅持讓寶寶游泳 ， 否則 ， 似乎就比其他孩子差了一截 。
專家建議：早產兒或體重小于2000克的嬰兒不宜游泳
游泳對寶寶身體協調有益 ， 但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明 。
新生兒游泳是通過在特定的水溫下 ， 讓溫和、良好的水刺激皮膚 ， 通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應 ， 讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉 ， 增加肺活量 ， 增強免疫系統功能 。適當游泳可以提高寶寶的免疫力 ， 增加其肺活量 ， 幫助消化 ， 促進睡眠 ， 穩定情緒 。但聰不聰明應該跟游不游泳沒有直接關系 。
【乒乓球運動中旋轉的重要性】另外 ， 并非所有嬰兒都適宜游泳 。閆安平介紹 ， 一般對于早產兒或低體重兒 ， 如體重小于2000克的嬰兒 ， 不提倡讓其進行游泳這一運動 。此外 ， 患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶 ， 也不建議下水游泳 ， 如果想游 ， 也應等這些健康隱患消除后 ， 再帶寶寶去專業的嬰幼兒游泳池游泳 。