改善化療和放療的效果：適度的運動可以改善化療和放療的療效 ， 并降低其副作用 。 運動可以提高機體耐受性 ， 減輕疲勞感 ， 并改善心血管功能 ， 從而增強身體對治療的適應能力 。

減緩治療后的身體恢復：運動有助于促進身體康復 ， 增強肌肉力量和骨密度 ， 并改善睡眠質量和心理狀態 。 這對于癌癥患者治療后的康復非常重要 ， 可以提高生活質量 ， 減輕治療后的副作用 。
降低癌癥復發的風險：研究發現 ， 進行適度運動的癌癥幸存者比不運動的人更有可能避免癌癥復發并提高生存率 。 運動可以降低患者體內炎癥標志物的水平 ， 調節細胞凋亡和增殖 ， 并改善心理和情緒狀態 ， 進而減少復發風險 。
無論如何 ， 對于抗癌的重要性 ， 我們都應該保持關注和積極的行動 。 因為一個健康的生活方式絕對是預防疾病的基石 ， 而運動則是其中不可或缺的一部分 。 通過理解抑癌環境的作用 ， 我們可以向前邁進 ， 為自己和愛人的健康而努力 ， 將癌癥挑戰轉化為戰勝的壯舉 。
校稿：淺言膩耳

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