?老年人呼吸道疾病如何特殊防護?國家衛健委解答( 二 )



二是佩戴口罩:老人和陪同者都應佩戴口罩 , 以減少疾病傳播的風險 。

三是保持社交距離:在醫院內盡量保持與他人的社交距離 , 避免近距離接觸 。

四是注意手衛生:觸摸公共設施后 , 都要清潔雙手 。

中醫藥在防治老年人呼吸道疾病方面有哪些經驗?

老年人由于年齡增長 , 臟腑氣血虧虛 , 抵抗力下降 , 冬天特別容易感染呼吸道疾病 , 建議注意以下幾點 。

第一 , 老年人要做好頭、頸、背、足的保暖 。 中醫有個說法叫“風從頭來 , 寒從腳起” , 所以要保證頭部不要受風 , 腳部要保暖 , 背部要保暖 , 可以穿件馬甲背心 。

第二 , 曬太陽 。 曬太陽可以溫陽祛寒 , 增強人體的免疫力 , 有條件的老年人一定要多曬太陽 。

第三 , 在飲食方面 , 可以服用具有健脾補氣固表、溫陽祛寒功效的中成藥 , 或者服用藥膳進行調護 。 不要大補 , 避免用如紅參、人參、蟲草等滋膩補益的食材 , 可用平和一些的膳食進行健脾補氣、溫陽祛寒 。

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