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長期服用降壓藥會對身體造成不良營養嗎？一文了解清楚( 二 )

健康知識養生常識


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4、辛辣食品
有些人的日常飲食不辣不難聞 ， 沒有辣味就不能直接吃 ， 但過量的辛辣食物容易刺激腸胃 ， 加速血液循環 ， 容易對高血壓患者的身體造成傷害 ， 高血壓患者最好不要接觸辛辣刺激性食物 ， 主要是為了避免并發癥 ， 盡量清淡飲食 ， 更有利于體內營養物質的吸收和利用 。
長期服用降壓藥會對身體造成不良營養嗎？一文了解清楚
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5、奶油
平時糖吃得過多 ， 容易導致脾滯 ， 脾主運化 ， 脾滯則運化功能下降 ， 飲食代謝出來的各種精神物質不能正常疏泄 ， 就會留滯于血液中 ， 導致各種慢性疾病 。 已經在服用降壓藥控制血壓的人群 ， 為了避免血壓控制不理想 ， 也要注意高糖食物的攝入 。
長期服用降壓藥會對身體造成不良營養嗎？一文了解清楚
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6、西柚
對于需要長期服用降壓藥的患者來說 ， 服藥期間要格外注意柚子的食用方法 。 柚和某些降壓藥是不能同時服用的 ， 最主要的一類就是該拮抗劑這一類藥物 。 呋喃香豆素能夠影響人體肝臟的一種酶的功能 ， 這個酶對藥物的代謝這個作用會大大地減低 ， 就會導致體內的血藥物濃度就會增加 。 同時柚子中另一種成分柚皮素又會加快腸道對藥物的吸收 ， 這樣藥物吸收得過快 ， 代謝的過慢就會致使血液中藥物濃度過高 。
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延伸：患有高血壓 ， 應該如何調理？
1、少吃高脂類食物
高血壓患者要少吃脂肪含量高的食物 ， 在日常烹飪中 ， 盡量用植物油代替動物油 ， 此外可以多吃魚、蝦等不飽和脂肪酸含量高的海鮮食品 ， 有助于血小板聚集 ， 降低膽固醇 ， 預防血栓、中風等疾病 。 魚蝦食品中亞油酸含量高 ， 有助于增強血管彈性 ， 預防高血壓 。
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2、盡可能限制鹽的攝入
高血壓患者平時吃飯一定要注意清淡高鹽的食物 ， 千萬不要吃 ， 高血壓患者每天鹽的攝入量應為6g ， 減少鹽的攝入可以防止鈉水潴留 ， 有利于降低血壓 。
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3、遠離煙酒
高血壓人群在平時也要遠離煙酒 ， 否則會損傷血管壁 ， 還會造成血壓持續升高 ， 容易出現并發癥 。
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4、控制蛋白質攝入量
蛋白質是人體每日所需的營養成分之一 ， 高血壓患者每天應合理控制蛋白質的攝入量 ， 最好不超過300g ， 可以適當吃魚蝦等肉類產品 ， 補充蛋白質 。
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5、含鉀的食物可以多吃
如西紅柿、海帶、茄子等 ， 富含鉀 ， 適當多吃有利于降低血壓 。
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6、葛根水
葛根可以止瀉、退熱、生津、透疹 ， 經常用于外感發熱、頭痛、口渴、麻疹不透、泄瀉、熱痢等方面的病癥 。
而經過現代研究發現葛根可以直接擴張血管 ， 使外周阻力有所下降 ， 此時能夠帶來明顯的降壓作用 。
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延伸小常識——降血壓藥物什么時間段服用效果最佳
長效的降壓藥物 ， 理論上屬于一種長期緩慢的釋放藥效 ， 那么大家可以任何時間按照醫囑來進行服用 ， 但是現實病例告訴大家 ， 大部分人早上服用降壓藥物效果會更好一些 。
由于大部分人倒上血壓比較高 ， 稱之為晨峰血壓 ， 晨峰現象顯著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風險 ， 也就是說晨起血壓控制不良的患者 ， 往往會發生心絞痛 ， 甚至心肌梗死 ， 腦卒中等惡性事件的風險大大增加 ， 所以醫生會一般建議高血壓患者在早上服用降壓藥物血壓基本就可以控制的比較理想 ， 而且也可以預防早晨的各種心腦血管突發事件發生 。