穴位|血壓：這四個穴位，讓高血壓嗖嗖嗖往下降高血壓|艾灸

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網友提問：
馮名雨老師，我發現有高血壓問題，已經有二十多年了，平時我就在家自己測量血壓。

上個月我忽然感覺頭部不舒服，差點就暈倒了，去醫院檢查還是血壓不太理想。
我自己不能吃太多的藥物，因為我除了高血壓之外，還有肝病和腎病，久服藥物會導致這兩個病癥加重。請問用穴位艾灸，有沒有使血壓稍微平穩一些的方法？
今天提問的這個患者已經55歲了，她的要求比較低，就是在服用藥物的基礎上，能把血壓控制住，不讓血壓一直升高就行，不要求斷藥。
這個患者的舌苔白膩，邊緣有較多的齒痕。從舌苔來看，「白為寒，齒痕是脾虛濕氣重」，結合這個朋友平時大便不成型，以及咳痰居多來看，屬于痰濕體質。
我一共給這個朋友推薦了四個穴位：尺澤穴，復溜穴，豐隆穴，太沖穴。
前幾天我抽到她的反饋，說現在血壓已經平穩了，藥物比之前的量也減少了1/3 。
上述的四個穴位，對于很多高血壓患者都有不錯效果，具體穴位是如何起效的？我們接下來分析下：

1
太沖穴
■.血壓維持在一定的數值，對于人體是有幫助的。
有血管之中壓力的存在，能把血液推高。
比如心臟泵出血壓后，血壓升高，就把胸部的血液推送到頭部，供給給大腦。
如果血壓忽然供給不上去了，血液對于大腦的輸送減少了，輕則頭部昏昏沉沉，頭暈不舒服；長期血液對于大腦的滋養和供給不夠，就可能出現腦梗死，就是中醫說的「中風」。
中醫認為「氣有推動作用」，氣推動血液的運行。所以，氣在體內運行是否順暢，直接決定這血液的運行是否正常。
血液運行手足，血壓就容易升高。另外，「肝主疏泄」，調暢身體氣的運行。
我之前就遇到一個患者，本來他的女兒因為登山，出了車禍，當時人就沒了，他聽到這個消息，當時血壓飆升，血壓把血液擠出血管導致了腦溢血。
雖然當時搶救及時命救下來了，但是語言功能和肢體的活動出現了問題，前一段時間他的兒子是我微信群的一個學員，在咨詢他的康復問題。
所以，我希望大家遇事一定要平復好自己的情緒，情緒激動于事無補，甚至還可能會壞事。
■.推薦艾灸：太沖穴。
因為太沖穴是肝經原穴，肝的原動力發源地之所在。對于肝的各類問題都有調節效果。并且，太沖穴我們也成為「情緒的滅火筒」，對于情緒暴躁，激動導致的血壓升高，有緩解效果。
「位置」：足背，沿第1、第2趾間橫紋向足背上推，可感有一凹陷處即是。

2
尺澤穴+復溜穴
■.肝的功能是否正常，對于血壓有直接影響。
而「腎屬水，肝屬木，腎水可以滋養肝木」，復溜穴作為腎經的母穴，有道是「虛則補其母」，艾灸復溜穴可以是腎水充盈，腎水充足滋養肝木，不容易產生肝火過旺導致的血壓升高。
同時，復溜穴也有「使淤堵重復流動的意思」。
血液運行在經脈之中，經脈出現淤堵了，那么，就必須增強氣的推動力，把障礙物給沖破過去，此時血壓就容易升高。