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劉先生|38歲小伙肩膀疼，醫院查出肝癌晚期，懊悔道：平常沒注意這幾件事( 二 )

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劉先生|38歲小伙肩膀疼，醫院查出肝癌晚期，懊悔道：平常沒注意這幾件事
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【劉先生|38歲小伙肩膀疼，醫院查出肝癌晚期，懊悔道：平常沒注意這幾件事】菊花：疏解肝熱 ， 清肝明目 。
決明子：強肝潤腎 ， 通便降脂 ， 促進肝臟排出體內毒素 。
牛蒡根：降血脂血壓 ， 治療惡瘡癰癤、痔瘡脫肛、熱毒血痢、牙齦出血等 。
金銀花：清肝火 ， 疏風散熱 ， 解毒清肝 。 用于風熱感冒、喉痹、中暑 。
桂花：平肝破結 ， 化痰散寒 。 用于胃痛虛寒、腰膝酸軟預防口干口臭 。
枸杞子：補腎益肝 ， 避免肝腎不足 ， 益氣補血 ， 美容養顏 ， 增強人體免疫力 。
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2.多鍛煉 。

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由于現在工作等各方面原因 ， 很多年輕人久坐不動 ， 這種行為不利于血液循環 ， 會加速毒素堆積在體內 。 推薦大家閑暇時刻多鍛煉 ， 做一些對肝臟有好處的有氧運動 ， 比如快走、騎單車等等 ， 能夠清除體內脂肪 ， 避免脂肪肝的形成 ， 而且對肝臟排毒是有是有利的 。
3.少生氣 。

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常生氣會妨礙肝氣的抒發 ， 致使肝氣郁結 ， 增加肝臟的負擔 ， 阻礙肝臟排毒 。 日常生活中我們要學會控制自己情緒 ， 保持好的心情 ， 好的心情可以增強人體免疫力 ， 使人身心健康 ， 提高工作效率 ， 擁有健康身體 。