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1、正餐只吃水果是可以的，但是建議胃不好的人還是少喝點粥再去吃蘋果，這樣就不會胃酸 。
【正餐可以只吃水果嗎 正餐只吃水果能減肥嗎】2、正餐不吃飯，只吃水果，長時間的話，會有可能營養不良的 ， 容易影響身體的胃腸消化系統 。平時盡量做到三餐規律的飲食 。
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