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1、可以減脂肪的水果有柚子，含豐富的維生素，有明顯飽腹感，減少其他食物的攝入，達到減脂肪的效果 。
2、木瓜，有獨特的蛋白分解酵素，有效清除體內的脂肪 。
3、蘋果有養顏美容，促進脂肪分解的功效 。
【消脂肪的水果排行榜 消脂肪的水果】4、檸檬，檸檬酸有促進脂肪燃燒，加速新陳代謝的功效 。
5、香蕉促進胃腸蠕動 ， 減少脂肪的吸收，使毒素垃圾及時排出 。
6、還有西瓜、橙子、梨、櫻桃等都可以減少脂肪 。
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