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對于月經推遲 不同體質的人適用不同飲食來調理

女性月經

女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養吸收，才會有很好的幫助，那女性月經推遲是常見到的，女性就可以選擇一些調理的方法，月經推遲的飲食調理方法是不錯之選 。
對月經推遲的飲食調理方法具體該怎么做呢，也都是有著一些方式，這些也都是女性所要了解的，這樣對自身身體健康，才會有很好的幫助，下面就詳細的介紹下 。
月經推遲的飲食調理：
?1.血寒：月經后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊 。
??桂皮山楂煎
??[制備與用法]肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服 。
??[性味與療效]肉桂辛甘大熱，入肝腎二經，能補火助陽散寒止痛，溫經通脈，主要入血分，故為溫經要藥;山楂化瘀通經，亦善走血分;紅糖甘溫，和中散寒 。三味合用，能收溫經散寒活血化瘀之效 。
??[備注]此方最適于寒邪凝滯，月經衍期者 。亦治痛經 。

??山楂紅糖飲
??[制備與用法]山楂50克水煎去渣，沖紅糖30克溫服 。
??[性味與療效]此方即前方去肉桂，溫經散寒之力，可以經常服用，安全有效 。
??[備注]適于血寒偏有瘀滯者 。
??紅花酒
??[制備與用法]紅花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒紅為度 。每服10毫升，每日2次 。不能吃酒者可兌糖水20毫升 。
??[性味與療效]紅花辛溫，入心肝二經，能活血通經，祛瘀止痛;白酒甘苦性溫，能通血脈，助藥勢，治心腹冷痛 。此酒對寒凝血淤，月經后期有效 。
??[備注]對寒性痛經亦有效 。
??2.血虛：月經后期，量少色淡，頭暈心悸，舌淡少苔，脈虛而弱 。
??當歸補血膏
??[制備與用法]黃芪100克，當歸20克，加水500毫升，煮取濃汁300毫升 。加蜂蜜100毫升收膏 。每服20毫升，每日3次 。
??[性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源，有“血脫者，益其氣”的含義 。有黃芪的補氣功能，當歸的補血和營養作用，才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用，病人易于接受 。
??[備注]陰虛火旺者忌用 。
??3.氣滯血瘀：月經后期，量少色黯，小腹脹墜，乳漲脅痛，舌質紫暗，脈弦或澀 。
??桃紅水酒
??[制備與用法]桃仁10克，紅花3克，丹皮6克 。水煎兌黃酒、紅糖適量，溫服，每日2次 。
??[性味與療效]紅花活血通經，桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤;酒能通血脈，助藥勢 。此方活血化淤，溫經止痛，對氣血淤滯之月經后期有效 。
??[備注]氣虛、血熱、血虛者不用 。
??丹參散丹參飲丹參膏
??[制備與用法]丹參60克，烘干研粉，每服6克，黃酒送下 。每日2次 。
??丹參15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖溫服 。每日2次 。
??丹參100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升 。每次服20毫升，每日2次 。
??[性味與療效]丹參味苦微寒，入心肝二經血分 。能活血祛淤，用于血熱淤滯，月經不調 。借黃酒之辛溫，以增其行淤之功效 。若配以蜜、糖，健脾補虛兼矯丹參苦味，亦便于患者服用 。
??[備注]此三方亦用于閉經、痛經患者 。

??月季花湯
??[制備與用法]月季花3～5朵，洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖適量，黃酒10毫升，候溫服 。每日1次 。
??[性味與療效]月季花味辛微涼，清香芬芳，有行氣活血作用 。用于氣滯血瘀，月經后期及閉經、痛經諸癥 。
??[備注]血熱、血虛者勿用 。