自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有了多余的贅肉
沒有了大肚腩游泳圈
沒有了大象腿水桶腰
更沒有身材焦慮容貌焦慮的煩惱
每天的練習可以幫助我
消耗足夠的熱量
肥胖遠離我而去


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自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有時間去傷春悲秋
沒有時間去斤斤計較
也沒有時間為不值得的人事煩心
每天都會鋪開瑜伽墊自我練習


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自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有了愛吃燒烤的癖好
沒有了熬夜追劇壞習慣
每天都會早睡早起
飲食也變得清淡悅性
這些都是瑜伽后自然的轉變
也是最好的轉變


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自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有肩頸不適的疼痛
【自從練了瑜伽,我變得一無所有……】沒有久坐辦公族必備的腰痛
每天的練習幫我打開身體
慢性疼痛全部消失


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自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有悲傷的情緒
沒有煩心事可以讓我難過
即使有不愉快
瑜伽也能幫我快速恢復
讓情緒釋放 ， 讓內心平靜


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自從練了瑜伽
我變得一無所有
沒有年齡的焦慮
不再害怕衰老
因為我知道
瑜伽可以幫助我凍齡
不是讓時間停留
而是讓內心永遠年輕


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自從練了瑜伽
我變得一無所有…
可我依然想要練習一生
你呢？

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