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豆芽|33歲女子肝癌離世，生前從不喝酒，偏愛吃一種“毒物”( 二 )


豆芽|33歲女子肝癌離世，生前從不喝酒，偏愛吃一種“毒物”
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民間有個說法叫“爛姜不爛味”，說姜即便是爛掉了，也不會影響其味道可以正常食用，這是極其錯誤的！因為腐爛的生姜中會產生更多的黃樟素，它是已被明確證明的一種致癌物。美國食品藥物管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌。預防肝癌，養好肝臟，謹記“三補、三戒”，肝會越來越好！“三補”：1、補充養肝茶水多喝茶水有助于清除肝毒，排出體內毒素，減少肝臟的負擔，對保護肝細胞有益，肝不好的人，可以喝點養生茶水：
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玉蘭根茶配方：取蒲公英根，玉蘭根按照1：1比例制成，熱水沖泡即可。蒲公英藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒、降肝火，修復肝損傷。比起蒲公英葉，蒲公英根的保肝效果最好，可保肝利膽，減少肝毒性。另外，其中蒲公英甾醇還能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。玉蘭根其藥用的是根莖，具有清肝利膽，健胃消食之功效，現已被收入我國藥典。之所以起到保肝效果，因其可加速磷脂合成的膽堿，因而可加速肝細胞修復速度，對化學性或酒精性肝損傷，均具有顯著的保護作用。二者搭配一起泡水喝，很好的排出肝毒、修復肝損傷。2、補充睡眠
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中醫認為“肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝臟?！币虼耍胍B好肝，一定要注意避免熬夜，以免減少肝臟血液流量，阻礙受損肝細胞的修復，加劇肝臟損傷。此外，還要記得睡前不要喝酒、不要玩手機，睡前喝酒會增加肝臟代謝酒精的負擔，加重肝細胞損傷。3、補充
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肝癌多是由乙肝——肝硬化等疾病一步步發展而來，因此預防肝癌，一定得積極的控制肝病及其傳播。肝炎患者要積極服藥，新生兒注射疫苗以及注射免疫球蛋白等。另外，平時也一定戒煙戒酒，減少霉變等食物的攝入，減少可能加速癌變的機會?！叭洹保?、戒酒
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酒精，絕對是傷肝的一把好手。酒精在肝臟首先代謝為乙醛，乙醛對肝細胞有毒害作用。重的話，會導致肝細胞發生不可逆的損傷，經過一系列演變成為肝硬化，繼而可能發展成肝癌。2、戒
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是藥三分毒，其中藥物主要經過肝臟代謝，濫用藥物可加速肝臟損傷。英國醫學博士研究表明，長期大量吃藥的人，肝臟代謝功能下降，甚至有不同程度的損傷，可導致藥物性肝炎，又稱為是藥肝。3、戒怒
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中醫認為，“肝喜條達舒暢，而惡抑郁”，情志對肝臟的影響很大。經常生氣的人，容易肝氣郁滯不暢通，會影響全身氣血運行?！耙詷反睂W會控制情緒，盡量不好發怒、生氣，減少消極情緒出現。這是今天小余分享的健康小貼士。如果您有更好的評論和建議，可以在下面留言。感謝您的閱讀和分享。