枸杞蛋花雞肝湯可養肝明目
用料:枸杞菜250克、雞蛋1只、雞肝3付,姜、鹽適量 。
做法:將枸杞菜洗凈,摘下葉片,先用枸杞梗與生姜1片加水煲約30分鐘后取出枸杞庚,放入枸杞葉和雞肝,煲約30分鐘,投進打散的雞蛋湯及鹽,一熟即可 。
【枸杞蛋花雞肝湯可養肝明目】 食法:用以佐膳,常服 。
功效:養肝明目,清涼散熱,可防痱子 。
說明:枸杞有補腎養肝、益睛明目的功效 。
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