1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

桂圓紅棗粥能夠安神養心補血

龍眼又稱“桂圓”，其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載 。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效 。日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用 。
龍眼干果剝殼后，可與其他食品配伍制成羹、湯、粥等飲服，也可將龍眼干果摻在雞肉、鴨肉、排骨中燉食，還可制成龍眼干、龍眼膏、龍眼果脯、龍眼酒等 。
【桂圓紅棗粥能夠安神養心補血】適當的龍眼配合枸杞、紅棗、粳米煮粥，有養心、安神、健脾、補血等功效 。龍眼和大棗燉甲魚則可以滋陰生血 。