2、堅持胃鏡檢查
40歲以上的 ， 可考慮每兩年要做一次胃鏡檢查；如果家里有腫瘤遺傳史的高危人群 ， 尤其是父輩和親兄弟姐妹得過胃癌的 ， 建議每年做一次胃鏡檢查 。


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3、忌嘴保養
不或少吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物 ， 更忌暴飲暴食 ， 戒煙禁酒 。 多喝點溫水 ， 水溫在35℃~40℃是腸胃最喜歡的溫度 ， 有利于人體對食物的消化吸收 ， 緩解胃部不適 。
(39健康網)

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