這蔬菜也許不起眼，
卻是家家必備的調味之物。
它是廚房里的萬能小幫手，
更是生活中的百病大克星，
它，就是大蔥！
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1.緩解胃痛
夏天吃點涼的、辣的，胃病的老毛病就該患了。堅持吃了多年的藥，最后都有了抗藥性，那就試試蔥吧！
把一根蔥去皮后取蔥白部分切成碎末，加點紅糖，放入有水的鍋里煮一會，煮出一碗熱湯喝下，就能緩解胃痛。大蔥理氣、紅糖活血，每天堅持喝一次，要不了半個月，你就會明顯感覺胃病好多了。
2.有效助眠
很多人都有失眠的困擾，輾轉反側的滋味實在不好受。以后別再吃安眠藥了，一根蔥就能解決失眠！
蔥的氣味揮發可以暢通呼吸道，幫你快速入睡~把新鮮嫩綠的蔥洗凈，連同蔥白切段后裝進布袋中，晚上睡覺時放在枕邊，一夜好眠。
3.解毒散熱
大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。大蔥中的揮發油等成分可以刺激身體汗腺，促進發汗散熱；蔥油還會刺激上呼吸道，使粘痰更易于咳出。
因此，吃蔥對于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞等濕毒、熱毒癥狀都有較好的緩解作用。
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4.治療鼻炎
鼻炎雖然不是什么嚴重的大病，但也算是頑固性疾病了。品品姐深有體會，鼻炎一復發，根本什么事情都不想做。
把蔥白搗碎后擠成汁，用淡鹽水清潔干凈鼻孔后，用棉簽沾點蔥汁放在鼻腔里，以不放棉簽的那側鼻腔吸氣，交替幾次，能有效緩解鼻炎。
5.治療感冒
夏天是很容易感冒的季節，給自己加一根蔥，就能輕松治療感冒。
取3-4根蔥白、半塊生姜切片后加水煮湯，沸騰后倒出液體，趁熱喝下去能治療感冒，這種方法特別適合感冒的孕婦，讓你不吃藥也能治好感冒。
6.降膽固醇
壓力、飲食習慣、遺傳性因素等都會造成膽固醇升高，平時在選擇食物時多吃點大蔥，就能相對降低膽固醇含量。
經常吃蔥的人，哪怕身體看起來胖了點，膽固醇含量也不會增高，而且體質強壯。
7.促進消化
蔥具有刺激機體消化液分泌的作用。在食物中加蔥有助于促進腸胃消化、增進食欲，對脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良有較好的改善作用。
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蔥豉湯：空調房佳飲
蔥30克，淡豆豉10克，生姜3片，黃酒30毫升。蔥、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，沸騰后再加入黃酒，煮開一到二沸即可。
此湯具有發散風寒、理氣和中的功效，適用于外感風寒、惡寒發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥。夏天在空調房里待得比較久的朋友可以食用這種湯來預防疾病入侵。
蔥白粥：消腫、提氣、補心
蔥白10克，粳米50克，白糖適量。先煮粳米粥，待粥快好時把切成段的蔥白及白糖放入即可。
此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用于風寒感冒、頭痛鼻塞、身熱無汗、面目浮腫、消化不良、癰腫等病癥。對胸中煩悶、失眠多夢、健忘等病癥也有較好的緩解功效。
風寒感冒
蔥白頭3～5枚，洗凈切碎，用沸水沖泡(或加生姜3片，水煎)。趁熱飲服，汗出宜愈，即刻見效?；蛴檬[白1段，碾碎取汁，分幾次飲用，也有較好的功效。
風寒鼻塞
蔥白頭搗爛擠汁，涂抹于鼻唇間，可使鼻通?；驅⑹[白搗爛放入杯中，沖入開水，用其熱氣熏蒸口鼻。
急慢性鼻炎
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