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提神醒腦：薄荷精油
當你實在熬不住 ， 昏昏欲睡 ， 但又想繼續看時 ， 也許薄荷精油可以緩解你 。
薄荷精油 ， 薄荷味清爽涼快 ， 它對于養肝利膽和刺激腸胃 ， 幫助消化功能的順暢有著很好的功效 ， 在情緒層面上 ， 可以安撫郁悶煩躁的情緒 ， 并且它的提神醒腦的功能也很好 。
所以如果因看好的球員失誤感到異常憤怒的時候 ， 聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒 ， 讓高漲的情緒被平復下來 。
促進循環：絲柏精油
熬夜不怕 ， 就怕早上起來臉腫了一圈兒 。
【人的生物鐘控制著身體的循環代謝機能 ， 而到了需要休息的夜晚 ， 循環就會變得緩慢】
絲柏精油 ， 是循環系統的良藥 ， 有很好的促進循環的作用 ， 可以加快新陳代謝 ， 能調節肝臟、腎臟功能 ， 幫助血液循環；利尿；祛水腫 。

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活血化瘀：意大利永久花
熬夜和黑眼圈已經是標配了 ， 過度用眼會讓眼周皮膚血液循環不好 ， 黑色素過度沉積而形成黑眼圈 。
意大利永久花精油 ， 它功能十分強大：舒壓撫慰 ， 消瘀再生 ， 排毒抗炎 ， 清肝降壓 ， 活血化瘀 ， 調整情緒 ， 還可以緩解壓力引起的各種皮膚癥狀 ， 實在是家里必備常備的好幫手 。
護肝養肝：馬鞭草酮迷迭香
你知道嗎？熬夜最傷的是肝 。 【人體的排毒主要依靠肝腎 ， 肝臟負責轉化 。 如果肝臟出了問題 ， 可能會導致肌膚老化、容顏失色 ， 皮膚可能會暗黃、長斑、冒痘痘 ， 還有可能變得蒼白、浮腫、冒血絲、發青等】 。
馬鞭草迷迭香精油 ， 它能夠調節和激勵肝膽 ， 幫助肝臟細胞再生 ， 養肝 ， 同時鎮定平衡神經系統與內分泌 。

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調節神經 ， 平衡油脂分泌：大西洋雪松
熬夜看球 ， 會引起神經興奮 ， 刺激皮脂腺分泌旺盛 ， 并使頭發變油 ， 并且長時間興奮狀態會導致頭皮缺血 ， 可能導致頭皮血液循環不暢 ， 頭皮缺血 ， 造成毛囊萎縮 ， 易出現脫發癥狀 。
大西洋雪松精油能松弛神經、舒緩壓力 ， 平衡油脂 ， 刺激毛囊并促進頭皮循環、幫助改善落發及油脂過度的分泌 。
溫馨提示：
1.進行香薰時 ， 可以挑選自己喜歡的精油香氣 ， 或者根據自己需要調理的健康問題進行選擇 ， 精油滴數為：10㎡/2-4滴 。 香薰時間建議半小時-1小時即可 。
2.單方精油未經稀釋 ， 不可直接涂抹于皮膚 ， 通?？梢耘浜匣A油使用 ， 一般建議身體按摩：每10m基底油加1-6滴精油 ， 濃度0.5~3% 。 臉部護膚：每10m基底油加1-2滴精油 ， 濃度0.5~1% 。 返回搜狐 ， 查看更多
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