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冬季游泳的好處

游泳

【冬季游泳的好處】冬季寶寶游泳提高人體免疫力
寒冬臘月 ， 很多家長擔心寶寶游泳訓練時容易受寒感冒 。但在專業寶寶游泳館里 ， 這一點您完全不必擔心 。新生兒、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28°C左右的 ， 水溫要求在38°C—40°C ， 是寶寶最舒適的溫度 ， 家長也不須擔心因游泳而導致寶寶受寒感冒 。
冬季 ， 新生寶寶由于厚實衣服的裹包使其肢體的活動更加少 ， 更需要通過游泳使四肢運動 ， 促進腦部中樞神經系統的發育成熟 ， 提高體質 ， 增強機體的抗寒能力 。冬季寶寶游泳 ， 還可以免受戶外空氣污染的侵害 ， 還能有效地提高人體的免疫能力 ， 是寶寶抵御流感的“好幫手” 。游泳還能提高寶寶的心肺功能 。這是因為寶寶在游泳時身體處于水平狀態 ， 為血液循環創造了有利條件 ， 有利于提高心血管系統的機能 。
不僅如此 ， 還能為寶寶塑造健美的體態 。水的流動和肌肉的運動 ， 都會起到按摩動脈的作用 ， 能為寶寶塑造健美的體態 ， 均勻而修長的四肢 ， 促進寶寶生長發育 ， 達到極好的鍛煉效果 。